Intervalos personalizables — fija al minuto tu propia duración de concentración, descanso corto y descanso largo.
Temporizador Pomodoro gratis
Concéntrate en bloques de 25 minutos con descansos automáticos — personalizable, sin descargas ni registro.
Un temporizador Pomodoro que te mantiene en flujo
Este es un temporizador Pomodoro en línea gratis basado en la Técnica Pomodoro: trabajas en bloques de concentración de 25 minutos, luego tomas un descanso corto y, tras cuatro bloques, uno más largo. Es un ritmo simple que combate la procrastinación, protege tu atención y hace manejables las tareas grandes — abre la página, pulsa Iniciar y el reloj de concentración corre en tu navegador.
Sin registro, sin anuncios y sin muros de pago. Personaliza cada intervalo, deja que los descansos y las sesiones de concentración empiecen de forma automática, recibe un suave pitido y una notificación de escritorio al final de cada sesión, y cambia a un gran reloj a pantalla completa. Tus ajustes y tu progreso se guardan en tu navegador, así que recargar no te hará perder el sitio.
Cómo usar el temporizador Pomodoro
Cuatro pasos y entras en el ritmo Pomodoro. También puedes manejar todo el temporizador desde el teclado.
Inicia una sesión de concentración. Pulsa Iniciar (o la tecla Espacio) para empezar un bloque de concentración de 25 minutos. Trabaja en una sola tarea hasta que el temporizador llegue a cero y suene — sin cambiar de pestaña, sin dudar.
Toma un descanso corto. Cuando termina la concentración, el temporizador pasa a un descanso corto de 5 minutos. Aléjate, estírate, descansa la vista — el reloj cuenta tu descanso y te llama de vuelta cuando termina.
Repite y luego toma un descanso largo. Tras cuatro sesiones de concentración te ganas un descanso más largo de 15 minutos. Los puntos de sesión y el contador de rondas marcan exactamente dónde estás en el ciclo, así nunca pierdes el sitio.
Personalízalo a tu medida. Cambia la duración de la concentración, el descanso corto y el descanso largo, fija cuántos bloques van antes de un descanso largo y activa el inicio automático para que cada sesión fluya a la siguiente sin manos.
Space iniciar / pausar · S saltar · R reiniciar · F pantalla completa · M silenciar
Funciones Pomodoro que te mantienen concentrado
Ciclos automáticos — las sesiones pasan de concentración a descanso y vuelven, con un descanso largo cada cuatro.
Opción de inicio automático — deja que la siguiente sesión empiece sola para un flujo realmente sin manos.
Alertas de sonido y escritorio — un suave pitido y una notificación opcional marcan el final de cada sesión.
Seguimiento de sesiones — los puntos de ronda y un contador muestran tu progreso en el ciclo de un vistazo.
Reloj de concentración a pantalla completa — una visualización grande y sin distracciones para el trabajo profundo o el aula.
Se guarda al recargar — tus ajustes y tu progreso se mantienen si la página se recarga.
Mantén la pantalla activa — la pantalla sigue encendida mientras una sesión está en marcha.
Sin instalar, sin registro — es completamente gratis y funciona en tu navegador.
¿Qué es la Técnica Pomodoro?
La Técnica Pomodoro es un método de gestión del tiempo creado por Francesco Cirillo a finales de los años ochenta. Divides el trabajo en intervalos de concentración — tradicionalmente 25 minutos, llamados un "pomodoro" — separados por descansos cortos, con un descanso más largo cada cuatro. La idea es simple: un límite que avanza convierte el trabajo vago y abierto en un solo bloque concreto, y el descanso garantizado elimina la culpa de alejarte. Vuelves renovado en lugar de agotado, y cuatro pomodoros suman cerca de dos horas concentradas antes de que te des cuenta.
Un bloque de concentración
Un pomodoro es un único bloque de concentración sin interrupciones — normalmente 25 minutos en una sola tarea, sin correo ni cambios. El plazo es lo bastante corto para empezar sin pereza y lo bastante largo para avanzar de verdad.
Un descanso de verdad
Después de cada bloque viene un descanso corto de unos cinco minutos, y uno más largo cada cuatro. Alejarte es parte del método, no una recompensa — es lo que mantiene tu concentración afilada bloque tras bloque.
Formas de usar un temporizador Pomodoro
Estudio y preparación de exámenes
Divide el repaso en bloques de estudio concentrados con descansos incorporados para absorber más y quemarte menos. El ritmo Pomodoro es un temporizador de estudio favorito porque hace sostenibles las sesiones largas.
Trabajo profundo y escritura
Protege un único bloque de atención para programar, escribir o diseñar. Un pomodoro, una tarea — el plazo corto calma las ganas de revisar mensajes y te ayuda a entrar en flujo más rápido.
Vencer la procrastinación
Cuando una tarea parece demasiado grande para empezar, comprométete a un solo bloque de 25 minutos. Empezar es la parte difícil, y un solo pomodoro es lo bastante pequeño para decirle que sí — el impulso hace el resto.
Concentración con TDAH
Los bloques cortos y bien delimitados y los descansos frecuentes encajan con mentes a las que cuestan las tareas abiertas. La cuenta atrás visible y los puntos de sesión le dan a la atención algo concreto a lo que aferrarse.
Trabajo y horas facturables
Un temporizador Pomodoro es genial para estructurar la concentración, pero solo cuenta una sesión — no puede decirte qué proyecto o cliente facturar, no se convierte en una hoja de horas y vive en una pestaña del navegador que puedes perder. Si te concentras en trabajo de clientes, combínalo con un rastreador de tiempo real para que cada bloque se convierta en un registro facturable. ¿Necesitas sumar un día de sesiones? Anota las horas en un calculador de tarjeta de tiempo o compáralas con un calculador de horas extra.
Descubre cómo es la concentración cuando se registra
Un temporizador Pomodoro estructura tu concentración. WebWork la captura de forma automática — entre proyectos, tareas y clientes — y convierte esas horas concentradas en hojas de horas y facturas. Reserva una demo y te lo mostraremos, desde el primer bloque hasta la nómina.
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Cuando un temporizador de concentración no basta
Un temporizador Pomodoro es perfecto para mantener la concentración ahora mismo. Pero solo cuenta sesiones en una pestaña del navegador — no puede decirte a qué proyecto pertenecía el tiempo, a qué cliente facturar ni adónde se fue realmente tu semana. WebWork convierte la concentración en algo que puedes usar: registra el trabajo de forma automática entre proyectos y tareas, mantiene un registro permanente desde el que facturar y convierte esas horas en hojas de horas y facturas — desde el fichaje hasta la nómina. Seguimiento de tiempo profesional, desde $3.99 por usuario. Explora nuestras guías de seguimiento de tiempo para profundizar.
Prueba WebWork gratisRegistra más que la concentración con WebWork
Un temporizador Pomodoro estructura una sola sesión. WebWork registra a dónde va la concentración en tareas y proyectos — y lo convierte en información útil.
Seguimiento de tiempo automático
Ve más allá de un temporizador — registra el tiempo automáticamente en tareas y proyectos.
Ver seguimiento de tiempoMonitoreo de productividad
Convierte las sesiones concentradas en información sobre la concentración, los resultados y el uso del tiempo.
Ver productividadGestión de tareas
Vincula el trabajo concentrado a tareas y proyectos para que nada se pierda.
Ver tareasSeguimiento de tiempo inactivo
Separa automáticamente el trabajo activo del tiempo inactivo para obtener totales precisos.
Ver tiempo inactivoFAQ
Es un método de gestión del tiempo que divide el trabajo en sesiones de concentración de 25 minutos llamadas "pomodoros", cada una seguida de un descanso corto, con un descanso más largo cada cuatro. El plazo corto facilita empezar, y los descansos regulares mantienen fresca tu concentración.
Sí. Este es un temporizador Pomodoro totalmente personalizable — fija tu propia duración de concentración, descanso corto y descanso largo y elige cuántas sesiones de concentración ocurren antes de un descanso largo. El clásico 25/5/15 es el valor por defecto, pero puedes ajustarlo todo a tu manera de trabajar.
Sí — la cuenta atrás y el pitido de fin de sesión están programados para mantenerse precisos incluso cuando la pestaña está en segundo plano, y tus ajustes y tu progreso se guardan en tu navegador, así que recargar mantiene la cuenta. Pero esto es almacenamiento del navegador, no un registro permanente — borrar los datos del navegador lo reinicia.
Sí — completamente gratis, sin registro y sin descargas. Funciona en tu navegador.
Sí — un suave pitido suena al final de cada sesión, y puedes activar las notificaciones de escritorio para recibir un aviso incluso cuando estás en otra pestaña o aplicación. Usa el interruptor de sonido para silenciar o activar en cualquier momento.
Sí. Activa el inicio automático y cada sesión fluye directa a la siguiente — concentración a descanso, descanso a concentración — para que sigas sin manos y en la zona. Déjalo desactivado si prefieres iniciar cada sesión tú mismo.
Veinticinco minutos es lo bastante corto para que empezar resulte fácil y lo bastante largo para avanzar de verdad en una tarea. Es la duración tradicional de la técnica original, pero es solo un punto de partida — si te conviene más 50/10 o sesiones de 90 minutos, cámbialo.
Un temporizador Pomodoro cuenta hacia atrás desde una duración de concentración fijada y te avisa al llegar a cero, luego pasa por los descansos. Un cronómetro cuenta hacia arriba desde cero para medir cuánto dura algo. Usa un temporizador Pomodoro para estructurar la concentración; usa un cronómetro para medir el tiempo transcurrido.
Para estructurar la concentración, sí. Pero un temporizador Pomodoro solo cuenta sesiones — no puede decirte qué proyecto o cliente facturar, y no convierte tus horas en hojas de horas ni facturas. Para registrar bien las horas de trabajo facturables, WebWork está hecho exactamente para eso.
Sí — el temporizador es totalmente adaptable y funciona en cualquier navegador móvil moderno. Mantén la pestaña abierta y activa "mantener la pantalla activa" para que la pantalla siga encendida mientras una sesión corre.