Что такое выгорание?
Выгорание — это состояние усталости и подавленности, вызванное хроническим стрессом. Одним из наиболее распространённых видов выгорания является профессиональное выгорание, вызванное неконтролируемым стрессом на рабочем месте.
Каково влияние выгорания на сотрудников?
Выгоревшие сотрудники будут страдать от всех негативных последствий стресса. Это включает в себя повышенные риски для здоровья и чувство усталости. Более того, выгоревшие специалисты не смогут работать максимально эффективно. Их производительность будет снижаться до тех пор, пока они не смогут полностью восстановиться, что может быть длительным процессом.
Как предотвратить выгорание в команде?
Один из лучших способов предотвратить выгорание в вашей команде — следить за тем, чтобы ваши сотрудники не перерабатывали. Обеспечение каждому сотруднику контролируемой рабочей нагрузки поможет им поддерживать высокий уровень производительности в долгосрочной перспективе. Инструменты отслеживания необычной активности также помогут обнаружить ранние признаки, такие как внезапное снижение активности или нерегулярный рабочий график, до того, как выгорание перерастет в нечто большее.
Другие важные факторы профилактики выгорания включают в себя:
- Адекватное признание работы ваших сотрудников
- Здоровый баланс между работой и личной жизнью
- Гостеприимная культура на рабочем месте