{"id":11295,"date":"2024-12-24T12:55:53","date_gmt":"2024-12-24T12:55:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.webwork-tracker.com\/blog\/multitache-humain-pourquoi-cest-moins-efficace-que-vous-ne-le-pensez"},"modified":"2026-03-03T03:43:23","modified_gmt":"2026-03-03T03:43:23","slug":"multitache-humain-pourquoi-cest-moins-efficace-que-vous-ne-le-pensez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.webwork-tracker.com\/blog\/fr\/multitache-humain-pourquoi-cest-moins-efficace-que-vous-ne-le-pensez","title":{"rendered":"Le multit\u00e2che chez l’humain : pourquoi c’est moins efficace qu’on ne le croit"},"content":{"rendered":"\n

Le multit\u00e2che, c’est quelque chose que nous pratiquons presque tous au quotidien. Que ce soit t\u00e9l\u00e9phoner en conduisant ou regarder la t\u00e9l\u00e9 en d\u00e9jeunant. Pourtant, le multit\u00e2che humain est loin d’\u00eatre aussi efficace qu’il n’y para\u00eet. En r\u00e9alit\u00e9, il peut faire plus de mal que de bien dans un contexte professionnel. Si vous g\u00e9rez une \u00e9quipe, limiter le multit\u00e2che est probablement l’une de vos priorit\u00e9s.<\/span><\/p>\n

Avant d’aller plus loin, posons les bases : qu’est-ce que le multit\u00e2che ?<\/b><\/span><\/p>\n

Qu’est-ce que le multit\u00e2che humain ?<\/span><\/h2>\n

Le multit\u00e2che est un concept simple : l’id\u00e9e qu’une personne peut travailler sur plusieurs<\/b> choses en m\u00eame temps<\/b>. Il implique de jongler constamment entre diff\u00e9rentes t\u00e2ches et, comme on vient de le mentionner, c’est quelque chose que nous faisons tous les jours. Mais ce n’est pas parce que c’est r\u00e9pandu que c’est la meilleure fa\u00e7on d’aborder ses responsabilit\u00e9s.<\/span><\/p>\n

Le multit\u00e2che est-il vraiment efficace ?<\/span><\/h2>\n

En un mot \u2014 non<\/b>, le multit\u00e2che ne vous aidera pas \u00e0 en faire plus dans le m\u00eame laps de temps. La raison principale est que passer d’une t\u00e2che \u00e0 l’autre demande de l’attention, une ressource limit\u00e9e<\/b> dans le cerveau humain. En pratiquant le multit\u00e2che, vous mobilisez mal vos ressources mentales. Au lieu de concentrer toute votre \u00e9nergie sur vos t\u00e2ches, vous en gaspillez une partie \u00e0 g\u00e9rer les transitions. R\u00e9sultat : votre productivit\u00e9 baisse et vous finissez par b\u00e2cler votre travail.<\/span><\/p>\n

Par ailleurs, les effets n\u00e9gatifs du multit\u00e2che s’aggravent avec l’\u00e2ge. Dans une \u00e9tude comparant le multit\u00e2che lors de simulations de conduite<\/a>, les personnes plus \u00e2g\u00e9es obtenaient des r\u00e9sultats bien inf\u00e9rieurs \u00e0 ceux de leurs homologues plus jeunes.<\/span><\/p>\n

Cela dit, vous vous posez peut-\u00eatre une question : pourquoi le multit\u00e2che donne-t-il l’impression d’\u00eatre efficace<\/b> ?<\/span><\/p>\n

Pourquoi le multit\u00e2che semble-t-il efficace ?<\/span><\/h3>\n

Pour beaucoup de personnes, jongler entre plusieurs t\u00e2ches \u00e0 la fois peut sembler plus productif que de se concentrer sur une seule mission. En passant d’une t\u00e2che \u00e0 l’autre, on a l’impression d’avoir accompli plus qu’en r\u00e9alit\u00e9. Plus on alterne, mieux on se sent \u2014 ce qui cr\u00e9e la fausse impression que le multit\u00e2che est efficace<\/b>. Ce ph\u00e9nom\u00e8ne peut devenir particuli\u00e8rement probl\u00e9matique apr\u00e8s quelques exp\u00e9riences positives en mode multit\u00e2che. On s’habitue alors \u00e0 cette sensation et on la recherche naturellement au moment d’organiser son travail.<\/span><\/p>\n

Si cela peut nuire \u00e0 votre productivit\u00e9 personnelle, le multit\u00e2che est encore plus n\u00e9faste \u00e0 l’\u00e9chelle d’une \u00e9quipe. Voyons ensemble ses effets sur les \u00e9quipes \u2014 et pourquoi il est important de le d\u00e9tecter<\/b> et de le pr\u00e9venir<\/b>.<\/span><\/p>\n

Les effets du multit\u00e2che sur les \u00e9quipes<\/span><\/h2>\n

Les effets n\u00e9gatifs du multit\u00e2che peuvent \u00eatre nombreux selon son intensit\u00e9. Les principaux sont :<\/span><\/p>\n