{"id":10481,"date":"2018-04-16T11:42:20","date_gmt":"2018-04-16T11:42:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.webwork-tracker.com\/blog\/5-sovetov-kak-vyrabotat-novuyu-privychku-mlbukn0n"},"modified":"2026-03-02T09:54:02","modified_gmt":"2026-03-02T09:54:02","slug":"5-sovetov-kak-vyrabotat-novuyu-privychku-mlbukn0n","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.webwork-tracker.com\/blog\/ru\/5-sovetov-kak-vyrabotat-novuyu-privychku-mlbukn0n","title":{"rendered":"5 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445, \u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443!"},"content":{"rendered":"

\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443<\/strong>, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c, \u043d\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c.<\/span>
\n\u041d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u043a \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c, \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0451\u043c\u0441\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430<\/strong>.<\/span>
\n\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0438 \u043a \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u0442\u0440\u0451\u0445\u044d\u0442\u0430\u043f\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438, \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043a \u00ab\u0422\u0440\u0438 \u00ab\u041f\u00bb \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a<\/a><\/strong>\u00bb.<\/span><\/p>\n

    \n
  1. \u041f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u041f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u043a\u0430<\/strong>, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440, \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0451\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0437\u0435\u043b\u0451\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0444\u043e\u0440\u0430 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0443.<\/span><\/li>\n
  2. \u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u2014 \u041f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong>. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435. \u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u044f \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u043a\u0435, \u0432\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0434\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0443.<\/span><\/li>\n
  3. \u0422\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435 \u2014 \u041f\u043e\u043e\u0449\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong>. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \u0412 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u0432\u044b \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0434\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    \u041f\u0440\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438<\/strong> \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443.<\/span>
    \n\u0418\u0442\u0430\u043a, \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442 \u043f\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u2014 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong>.<\/span><\/p>\n

    <\/h2>\n

    \u041d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f<\/b><\/span><\/h2>\n

    \"\u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c
    \n\u041d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u0433\u0440\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0440\u0435\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e\u0435<\/strong> \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438.<\/span>
    \n\u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u2014 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u0442\u044c<\/strong> \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0443\u0436\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u0432\u0448\u0438\u043c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u043c \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u0430\u043c. \u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0438 \u0432\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439<\/strong> \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438.<\/span>
    \n\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043d\u0435\u0435\u0442, \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c<\/strong> \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438. \u0421\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0442, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u043a\u0443. \u0421\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0439\u0434\u0451\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443, \u0438 \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0451 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/span>
    \n\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044d\u0442\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435<\/strong>, \u0447\u0435\u043c \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f?<\/span>
    \n\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0430\u0440 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430, \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0434\u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438, \u043d\u0435\u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430<\/strong>. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong>.<\/span>
    \n\u041f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435:<\/em>     3 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0431\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441!<\/a><\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

    <\/h2>\n

    <\/h2>\n

    \u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a<\/b><\/span><\/h2>\n

    \"\u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c
    \n\u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u0443\u043f\u0440\u043e\u0449\u0451\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0438<\/strong> \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438. \u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0445 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439<\/strong> \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0446\u0435\u043b\u044c \u2014 40 \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441 10 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e<\/strong>.<\/span><\/p>\n

    <\/h2>\n

    \u041d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0446\u0435\u043f\u043e\u0447\u043a\u0443<\/b><\/span><\/h2>\n

    \"\u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c<\/b><\/h2>\n

    \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0446\u0435\u043f\u043e\u0447\u043a\u0443 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043d\u0435\u0439<\/strong>, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0441\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439<\/strong>. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0446\u0435\u043f\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0451\u0442 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e<\/strong>. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430\u0433\u043b\u044f\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0451\u043c \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0435. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0447\u0451\u0442\u043a\u043e \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e<\/strong>, \u044d\u0442\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u0433\u043e\u0440\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439<\/strong><\/a> \u043f\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0435.<\/span><\/p>\n

    <\/h2>\n

    <\/h2>\n

    \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0451\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438<\/span><\/b><\/h2>\n

    \"\u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c
    \n\u041f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 21 \u0434\u043d\u044f<\/strong> \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435     \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/a> \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0438\u0441\u043b\u0430 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043d\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442<\/strong>. \u041e\u0434\u043d\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u043e\u0439 \u0443\u0436\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 18 \u0434\u043d\u0435\u0439<\/strong>, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 66 \u0434\u043d\u0435\u0439<\/strong>.<\/span>
    \n\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435-\u0442\u043e \u043c\u0430\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0451\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c<\/strong>.<\/span>
    \n\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0435: <\/em><\/strong>    4 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e<\/span><\/em><\/strong><\/a><\/span><\/p>\n

    <\/h2>\n

    <\/h2>\n

    \u041e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439<\/b><\/span><\/h2>\n

    \"\u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c
    \n\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439! \u041c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0430\u0442\u0442\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432. \u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043c\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u043d\u0433 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438.<\/span>
    \n\u0412\u043e\u0442 \u0438 \u0432\u0441\u0435 5 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443. \u041d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u2014 \u0438 \u0432\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u043c, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c!
    \n\u041f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441 \u0432     Facebook<\/a><\/span>, Twitter<\/a><\/span><\/span> \u0438 LinkedIn<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c, \u043d\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c. \u041d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u043a \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c, \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0451\u043c\u0441\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f…<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":2595,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[735],"tags":[],"class_list":["post-10481","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-proizvoditelnost"],"yoast_head":"\n\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438\u043c 5 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c, \u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0412\u043e\u0442 5 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443! \u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e. \u041e\u0441\u0432\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f 3 \u00ab\u041f\u00bb \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.webwork-tracker.com\/blog\/ru\/5-sovetov-kak-vyrabotat-novuyu-privychku-mlbukn0n\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"5 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445, \u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0412\u043e\u0442 5 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443! \u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e. \u041e\u0441\u0432\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f 3 \u00ab\u041f\u00bb \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.webwork-tracker.com\/blog\/ru\/5-sovetov-kak-vyrabotat-novuyu-privychku-mlbukn0n\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"WebWork Time Tracker\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/webwork.tracker\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-04-16T11:42:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-02T09:54:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.webwork-tracker.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/5050-min.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1367\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anna S.\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@WebWork_Tracker\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@WebWork_Tracker\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anna S.\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webwork-tracker.com\\\/blog\\\/ru\\\/5-sovetov-kak-vyrabotat-novuyu-privychku-mlbukn0n#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webwork-tracker.com#website\"},\"author\":{\"name\":\"Anna S.\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webwork-tracker.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ded8cfee72bdb8809dbd371d4e520f78\"},\"headline\":\"5 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445, \u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443!\",\"datePublished\":\"2018-04-16T11:42:20+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-02T09:54:02+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webwork-tracker.com\\\/blog\\\/ru\\\/5-sovetov-kak-vyrabotat-novuyu-privychku-mlbukn0n\"},\"wordCount\":476,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webwork-tracker.com#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webwork-tracker.com\\\/blog\\\/ru\\\/5-sovetov-kak-vyrabotat-novuyu-privychku-mlbukn0n#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.webwork-tracker.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/04\\\/5050-min.jpg\",\"articleSection\":[\"\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webwork-tracker.com\\\/blog\\\/ru\\\/5-sovetov-kak-vyrabotat-novuyu-privychku-mlbukn0n\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.webwork-tracker.com\\\/blog\\\/ru\\\/5-sovetov-kak-vyrabotat-novuyu-privychku-mlbukn0n\",\"name\":\"\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438\u043c 5 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c, \u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443!\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webwork-tracker.com#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webwork-tracker.com\\\/blog\\\/ru\\\/5-sovetov-kak-vyrabotat-novuyu-privychku-mlbukn0n#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webwork-tracker.com\\\/blog\\\/ru\\\/5-sovetov-kak-vyrabotat-novuyu-privychku-mlbukn0n#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.webwork-tracker.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/04\\\/5050-min.jpg\",\"datePublished\":\"2018-04-16T11:42:20+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-02T09:54:02+00:00\",\"description\":\"\u0412\u043e\u0442 5 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443! \u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e. \u041e\u0441\u0432\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f 3 \u00ab\u041f\u00bb \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webwork-tracker.com\\\/blog\\\/ru\\\/5-sovetov-kak-vyrabotat-novuyu-privychku-mlbukn0n#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.webwork-tracker.com\\\/blog\\\/ru\\\/5-sovetov-kak-vyrabotat-novuyu-privychku-mlbukn0n\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webwork-tracker.com\\\/blog\\\/ru\\\/5-sovetov-kak-vyrabotat-novuyu-privychku-mlbukn0n#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.webwork-tracker.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/04\\\/5050-min.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.webwork-tracker.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/04\\\/5050-min.jpg\",\"width\":2048,\"height\":1367,\"caption\":\"build a new habit\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webwork-tracker.com\\\/blog\\\/ru\\\/5-sovetov-kak-vyrabotat-novuyu-privychku-mlbukn0n#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.webwork-tracker.com\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.webwork-tracker.com\\\/blog\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"5 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445, \u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443!\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webwork-tracker.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ded8cfee72bdb8809dbd371d4e520f78\",\"name\":\"Anna S.\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.webwork-tracker.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/05\\\/Anna-S-96x96.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.webwork-tracker.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/05\\\/Anna-S-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.webwork-tracker.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/05\\\/Anna-S-96x96.jpg\",\"caption\":\"Anna S.\"},\"description\":\"A learner by day, and a reader by night, Anna is a dynamic Digital Marketer in today's dynamic digital world. She specializes in Social Media Marketing and Content Marketing, claiming both to be the ever cornerstones of Digital Marketing.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.webwork-tracker.com\\\/blog\\\/author\\\/anna-simonyan\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438\u043c 5 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c, \u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443!","description":"\u0412\u043e\u0442 5 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443! \u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e. \u041e\u0441\u0432\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f 3 \u00ab\u041f\u00bb \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.webwork-tracker.com\/blog\/ru\/5-sovetov-kak-vyrabotat-novuyu-privychku-mlbukn0n","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"5 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445, \u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443!","og_description":"\u0412\u043e\u0442 5 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443! \u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e. \u041e\u0441\u0432\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f 3 \u00ab\u041f\u00bb \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a.","og_url":"https:\/\/www.webwork-tracker.com\/blog\/ru\/5-sovetov-kak-vyrabotat-novuyu-privychku-mlbukn0n","og_site_name":"WebWork Time Tracker","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/webwork.tracker\/","article_published_time":"2018-04-16T11:42:20+00:00","article_modified_time":"2026-03-02T09:54:02+00:00","og_image":[{"width":2048,"height":1367,"url":"https:\/\/www.webwork-tracker.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/5050-min.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Anna S.","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@WebWork_Tracker","twitter_site":"@WebWork_Tracker","twitter_misc":{"Written by":"Anna S."},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.webwork-tracker.com\/blog\/ru\/5-sovetov-kak-vyrabotat-novuyu-privychku-mlbukn0n#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.webwork-tracker.com#website"},"author":{"name":"Anna S.","@id":"https:\/\/www.webwork-tracker.com\/blog\/#\/schema\/person\/ded8cfee72bdb8809dbd371d4e520f78"},"headline":"5 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445, \u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443!","datePublished":"2018-04-16T11:42:20+00:00","dateModified":"2026-03-02T09:54:02+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.webwork-tracker.com\/blog\/ru\/5-sovetov-kak-vyrabotat-novuyu-privychku-mlbukn0n"},"wordCount":476,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.webwork-tracker.com#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.webwork-tracker.com\/blog\/ru\/5-sovetov-kak-vyrabotat-novuyu-privychku-mlbukn0n#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.webwork-tracker.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/5050-min.jpg","articleSection":["\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.webwork-tracker.com\/blog\/ru\/5-sovetov-kak-vyrabotat-novuyu-privychku-mlbukn0n","url":"https:\/\/www.webwork-tracker.com\/blog\/ru\/5-sovetov-kak-vyrabotat-novuyu-privychku-mlbukn0n","name":"\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438\u043c 5 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c, \u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443!","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.webwork-tracker.com#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.webwork-tracker.com\/blog\/ru\/5-sovetov-kak-vyrabotat-novuyu-privychku-mlbukn0n#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.webwork-tracker.com\/blog\/ru\/5-sovetov-kak-vyrabotat-novuyu-privychku-mlbukn0n#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.webwork-tracker.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/5050-min.jpg","datePublished":"2018-04-16T11:42:20+00:00","dateModified":"2026-03-02T09:54:02+00:00","description":"\u0412\u043e\u0442 5 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443! \u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e. \u041e\u0441\u0432\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f 3 \u00ab\u041f\u00bb \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.webwork-tracker.com\/blog\/ru\/5-sovetov-kak-vyrabotat-novuyu-privychku-mlbukn0n#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.webwork-tracker.com\/blog\/ru\/5-sovetov-kak-vyrabotat-novuyu-privychku-mlbukn0n"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.webwork-tracker.com\/blog\/ru\/5-sovetov-kak-vyrabotat-novuyu-privychku-mlbukn0n#primaryimage","url":"https:\/\/www.webwork-tracker.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/5050-min.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.webwork-tracker.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/5050-min.jpg","width":2048,"height":1367,"caption":"build a new habit"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.webwork-tracker.com\/blog\/ru\/5-sovetov-kak-vyrabotat-novuyu-privychku-mlbukn0n#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.webwork-tracker.com"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Blog","item":"https:\/\/www.webwork-tracker.com\/blog"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"5 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445, \u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443!"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.webwork-tracker.com\/blog\/#\/schema\/person\/ded8cfee72bdb8809dbd371d4e520f78","name":"Anna S.","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.webwork-tracker.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Anna-S-96x96.jpg","url":"https:\/\/www.webwork-tracker.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Anna-S-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.webwork-tracker.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/Anna-S-96x96.jpg","caption":"Anna S."},"description":"A learner by day, and a reader by night, Anna is a dynamic Digital Marketer in today's dynamic digital world. She specializes in Social Media Marketing and Content Marketing, claiming both to be the ever cornerstones of Digital Marketing.","url":"https:\/\/www.webwork-tracker.com\/blog\/author\/anna-simonyan"}]}},"menu_order":0,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.webwork-tracker.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10481","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.webwork-tracker.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.webwork-tracker.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.webwork-tracker.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.webwork-tracker.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10481"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.webwork-tracker.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10481\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12394,"href":"https:\/\/www.webwork-tracker.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10481\/revisions\/12394"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.webwork-tracker.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2595"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.webwork-tracker.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10481"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.webwork-tracker.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10481"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.webwork-tracker.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10481"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}