Nous avons list\u00e9 ici 3 mauvaises habitudes \u00e0 abandonner pour rester productif. Vous y trouverez aussi des conseils concrets pour vous en d\u00e9barrasser efficacement. Alors, lancez-vous et rendez votre quotidien plus productif !<\/p>\n
Le Multit\u00e2che<\/strong><\/h2>\n![\"Multitasking\"](\"https:\/\/www.webwork-tracker.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Multitasking-1024x683.jpg\" "\\"Multitasking\\"")
Beaucoup de personnes se croient ultra-productives en jonglant entre plusieurs t\u00e2ches \u00e0 la fois. En r\u00e9alit\u00e9, c’est une illusion. Le multit\u00e2che nuit \u00e0 la productivit\u00e9. Plus vous essayez de faire plusieurs choses simultan\u00e9ment, moins vous les faites bien. <\/span>
Des recherches scientifiques ont d\u00e9montr\u00e9 que seulement 2 % des personnes environ sont capables de g\u00e9rer plusieurs t\u00e2ches \u00e0 la fois sans en p\u00e2tir. Tenter de se concentrer sur plus d’une chose \u00e0 la fois peut entra\u00eener une baisse de productivit\u00e9 de 40 %. Des \u00e9tudes ont m\u00eame montr\u00e9 que faire plusieurs choses en m\u00eame temps fait baisser le QI d’une personne de 10 points.<\/span>
R\u00e9sultat : vous passerez finalement plus de temps \u00e0 accomplir vos t\u00e2ches une par une. En divisant votre attention, chaque t\u00e2che en re\u00e7oit moins, mais en demande davantage.<\/span>
Donc, si vous ne voulez pas gaspiller votre temps, concentrez-vous sur une t\u00e2che \u00e0 la fois<\/a> et passez \u00e0 la suivante une fois termin\u00e9. C’est aussi simple que \u00e7a ! <\/span>
\u00c0 lire aussi : <\/em>Le Pouvoir d’une Attitude Positive sur la Productivit\u00e9 au Travail<\/a><\/span><\/strong><\/span><\/p>\nL’Ind\u00e9cision<\/strong><\/h2>\n![\"Reason](\"https:\/\/www.webwork-tracker.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Indecisiveness-1024x683.jpg\")
<\/p>\n
L’une des principales habitudes qui tuent votre productivit\u00e9, c’est l’ind\u00e9cision<\/strong>. Chaque fois que vous \u00e9vitez de prendre une d\u00e9cision, cela cr\u00e9e un conflit int\u00e9rieur et affecte votre bien-\u00eatre. Cela g\u00e9n\u00e8re du stress et \u00e9rode votre confiance en vous. Et pour couronner le tout, cela vous fait perdre un temps pr\u00e9cieux ainsi qu’une \u00e9nergie mentale consid\u00e9rable.<\/span>
La principale raison de l’ind\u00e9cision, c’est la peur<\/strong>. La peur d’\u00e9chouer, la peur de faire le mauvais choix, ou encore la peur d’assumer ses responsabilit\u00e9s. Ces peurs vous emp\u00eachent de prendre des risques et d’essayer de nouvelles choses.<\/span><\/p>\nAlors, comment surmonter ce probl\u00e8me ?<\/span><\/em><\/h2>\nDemandez-vous ce qui changera si vous prenez cette d\u00e9cision demain. Rien ? Alors appliquez la r\u00e8gle des 2 minutes. R\u00e9glez un minuteur et engagez-vous \u00e0 prendre une d\u00e9cision ferme une fois le d\u00e9lai \u00e9coul\u00e9.<\/span>
Une autre option efficace consiste \u00e0 dresser une liste des pour et des contre<\/strong>. Il vous suffit de compter les points dans chaque colonne et de comparer. La d\u00e9cision s’impose d’elle-m\u00eame, sous vos yeux. <\/span>
Gardez en t\u00eate que les meilleures le\u00e7ons s’apprennent \u00e0 travers les erreurs<\/strong> que l’on a commises. Qui sait ? Vos plus grandes erreurs pourraient bien devenir votre plus belle histoire de r\u00e9ussite<\/strong>. <\/span><\/p>\n\n\u00ab La graine de votre prochaine \u0153uvre est enfouie dans les imperfections de votre cr\u00e9ation actuelle. \u00bb<\/em><\/span> – David Bayles<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\nLe Perfectionnisme<\/strong><\/h2>\n
Beaucoup de personnes se croient ultra-productives en jonglant entre plusieurs t\u00e2ches \u00e0 la fois. En r\u00e9alit\u00e9, c’est une illusion. Le multit\u00e2che nuit \u00e0 la productivit\u00e9. Plus vous essayez de faire plusieurs choses simultan\u00e9ment, moins vous les faites bien. <\/span>
Des recherches scientifiques ont d\u00e9montr\u00e9 que seulement 2 % des personnes environ sont capables de g\u00e9rer plusieurs t\u00e2ches \u00e0 la fois sans en p\u00e2tir. Tenter de se concentrer sur plus d’une chose \u00e0 la fois peut entra\u00eener une baisse de productivit\u00e9 de 40 %. Des \u00e9tudes ont m\u00eame montr\u00e9 que faire plusieurs choses en m\u00eame temps fait baisser le QI d’une personne de 10 points.<\/span>
R\u00e9sultat : vous passerez finalement plus de temps \u00e0 accomplir vos t\u00e2ches une par une. En divisant votre attention, chaque t\u00e2che en re\u00e7oit moins, mais en demande davantage.<\/span>
Donc, si vous ne voulez pas gaspiller votre temps, concentrez-vous sur une t\u00e2che \u00e0 la fois<\/a> et passez \u00e0 la suivante une fois termin\u00e9. C’est aussi simple que \u00e7a ! <\/span>
\u00c0 lire aussi : <\/em>Le Pouvoir d’une Attitude Positive sur la Productivit\u00e9 au Travail<\/a><\/span><\/strong><\/span><\/p>\n
L’Ind\u00e9cision<\/strong><\/h2>\n<\/p>\n
L’une des principales habitudes qui tuent votre productivit\u00e9, c’est l’ind\u00e9cision<\/strong>. Chaque fois que vous \u00e9vitez de prendre une d\u00e9cision, cela cr\u00e9e un conflit int\u00e9rieur et affecte votre bien-\u00eatre. Cela g\u00e9n\u00e8re du stress et \u00e9rode votre confiance en vous. Et pour couronner le tout, cela vous fait perdre un temps pr\u00e9cieux ainsi qu’une \u00e9nergie mentale consid\u00e9rable.<\/span>
La principale raison de l’ind\u00e9cision, c’est la peur<\/strong>. La peur d’\u00e9chouer, la peur de faire le mauvais choix, ou encore la peur d’assumer ses responsabilit\u00e9s. Ces peurs vous emp\u00eachent de prendre des risques et d’essayer de nouvelles choses.<\/span><\/p>\nAlors, comment surmonter ce probl\u00e8me ?<\/span><\/em><\/h2>\nDemandez-vous ce qui changera si vous prenez cette d\u00e9cision demain. Rien ? Alors appliquez la r\u00e8gle des 2 minutes. R\u00e9glez un minuteur et engagez-vous \u00e0 prendre une d\u00e9cision ferme une fois le d\u00e9lai \u00e9coul\u00e9.<\/span>
Une autre option efficace consiste \u00e0 dresser une liste des pour et des contre<\/strong>. Il vous suffit de compter les points dans chaque colonne et de comparer. La d\u00e9cision s’impose d’elle-m\u00eame, sous vos yeux. <\/span>
Gardez en t\u00eate que les meilleures le\u00e7ons s’apprennent \u00e0 travers les erreurs<\/strong> que l’on a commises. Qui sait ? Vos plus grandes erreurs pourraient bien devenir votre plus belle histoire de r\u00e9ussite<\/strong>. <\/span><\/p>\n\n\u00ab La graine de votre prochaine \u0153uvre est enfouie dans les imperfections de votre cr\u00e9ation actuelle. \u00bb<\/em><\/span> – David Bayles<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\nLe Perfectionnisme<\/strong><\/h2>\n
<\/p>\nLa principale raison de l’ind\u00e9cision, c’est la peur<\/strong>. La peur d’\u00e9chouer, la peur de faire le mauvais choix, ou encore la peur d’assumer ses responsabilit\u00e9s. Ces peurs vous emp\u00eachent de prendre des risques et d’essayer de nouvelles choses.<\/span><\/p>\n
Alors, comment surmonter ce probl\u00e8me ?<\/span><\/em><\/h2>\nDemandez-vous ce qui changera si vous prenez cette d\u00e9cision demain. Rien ? Alors appliquez la r\u00e8gle des 2 minutes. R\u00e9glez un minuteur et engagez-vous \u00e0 prendre une d\u00e9cision ferme une fois le d\u00e9lai \u00e9coul\u00e9.<\/span>
Une autre option efficace consiste \u00e0 dresser une liste des pour et des contre<\/strong>. Il vous suffit de compter les points dans chaque colonne et de comparer. La d\u00e9cision s’impose d’elle-m\u00eame, sous vos yeux. <\/span>
Gardez en t\u00eate que les meilleures le\u00e7ons s’apprennent \u00e0 travers les erreurs<\/strong> que l’on a commises. Qui sait ? Vos plus grandes erreurs pourraient bien devenir votre plus belle histoire de r\u00e9ussite<\/strong>. <\/span><\/p>\n\n\u00ab La graine de votre prochaine \u0153uvre est enfouie dans les imperfections de votre cr\u00e9ation actuelle. \u00bb<\/em><\/span> – David Bayles<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\nLe Perfectionnisme<\/strong><\/h2>\n
Une autre option efficace consiste \u00e0 dresser une liste des pour et des contre<\/strong>. Il vous suffit de compter les points dans chaque colonne et de comparer. La d\u00e9cision s’impose d’elle-m\u00eame, sous vos yeux. <\/span>
Gardez en t\u00eate que les meilleures le\u00e7ons s’apprennent \u00e0 travers les erreurs<\/strong> que l’on a commises. Qui sait ? Vos plus grandes erreurs pourraient bien devenir votre plus belle histoire de r\u00e9ussite<\/strong>. <\/span><\/p>\n
\n\u00ab La graine de votre prochaine \u0153uvre est enfouie dans les imperfections de votre cr\u00e9ation actuelle. \u00bb<\/em><\/span> – David Bayles<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n
Le Perfectionnisme<\/strong><\/h2>\n
![\"Perfectionism\"](\"https:\/\/www.webwork-tracker.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Perfectionism-1024x501.jpg\")