Ежедневно вы принимаете сотни решений — от незначительных до важных и серьёзных! Все эти решения формируют вашу жизнь и будущее. Поэтому умение принимать правильные и эффективные решения — ключ к успеху во всех аспектах вашей жизни.
Вот несколько полезных советов, которые помогут вам сделать процесс принятия решений более эффективным и менее стрессовым. Приятного просмотра!

Выясните реальную проблему и предложите альтернативы

Прежде чем принимать решения, крайне важно понять реальную проблему, на решение которой оно направлено. Только в этом случае можно сгенерировать правильные альтернативы и найти наилучший и кратчайший путь к достижению цели. Как только проблема станет ясна, попробуйте сгенерировать альтернативы и найти варианты, которые могут привести к тому же результату.
Существует два типа личности: «умеренные» и «максимизаторы». Первые принимают решение, как только находят вариант, соответствующий их критериям. «максимизаторы», наоборот, перебирают как можно больше альтернатив, пытаясь принять наиболее оптимальное решение. Вам следует стараться находиться где-то посередине между этими двумя типами. Будучи «умеренными», вы рискуете упустить лучшие возможности, в то время как «максимизаторы» тратят много времени и энергии даже на незначительные решения.
Также:  Что такое эмоциональный интеллект и как он может способствовать успеху?

Минимизируйте свои возможности

Существует распространённое мнение, что лучшее решение — это наиболее обоснованное. Но, с другой стороны, избыток информации может иметь даже более негативные последствия, чем её недостаток. Более того, процесс сбора информации для выбора дополнительных вариантов может быть трудоёмким и запутанным. Таким образом, вы будете бесконечно сравнивать варианты и так и не придёте к окончательному решению.

Кроме того, люди более удовлетворены своим решением, делая выбор среди ограниченного числа вариантов. И наоборот, чем больше вариантов, тем сильнее чувство упущенной возможности и меньше удовлетворения.    

Подумайте о своих эмоциях

Хотя может показаться, что эмоции парализуют принятие рациональных решений, на самом деле они необходимы для принятия оптимальных решений. Люди склонны учитывать факты и цифры, полагаясь только на логику, чтобы принять верное решение. На самом деле, от эмоций невозможно избавиться, и принятие решений всегда будет в той или иной степени эмоциональным.

Научные исследования показывают, что люди с повреждениями вентромедиальной префронтальной коры, отвечающей за интеграцию эмоций и когнитивных функций, менее способны принимать оптимальные решения. Этот спад оптимизма невозможно научно объяснить простыми когнитивными изменениями. Поэтому существует теория, согласно которой наш мозг хранит эмоциональную память о наших прошлых решениях и использует её для принятия новых.

Делай то, что делает тебя счастливым

Подумайте о том, чего вы действительно хотите. Иногда более оптимальные решения, основанные на фактах, приносят меньше удовлетворения, чем менее оптимальные. Поэтому не торопитесь, чтобы получить то, что вам действительно нужно, даже если другие варианты кажутся лучше.

Также: 5 простых, но эффективных советов по формированию новой привычки!

Умение принимать решения — не врождённый талант, его можно развивать, как и все остальные навыки. Старайтесь освоить более эффективные техники принятия решений, найдите те, которые лучше всего влияют на вашу продуктивность, и выведите свои навыки на новый уровень. Помните, наша жизнь состоит из маленьких и важных решений, которые мы принимаем. Так что давайте делать всё с умом!