Что такое баланс между работой и личной жизнью?

Баланс между работой и личной жизнью — это баланс между временем и вниманием, уделяемым работе и личной жизни. Здоровый баланс между работой и личной жизнью позволяет сотруднику выполнять все свои обязанности вне работы, не жертвуя профессиональными обязанностями. Нездоровый баланс, с другой стороны, обычно подразумевает, что работе уделяется слишком много времени и внимания.

Каковы последствия нездорового баланса между работой и личной жизнью?

Нездоровый баланс между работой и личной жизнью обычно имеет те же негативные последствия, что и выгорание . К ним относятся стресс, снижение производительности и эффективности, а также повышенные риски для здоровья. Эти два понятия часто идут рука об руку, поскольку нездоровый баланс между работой и личной жизнью быстро приводит к выгоранию.

Как обеспечить здоровый баланс между работой и личной жизнью в вашей команде?

Один из лучших способов предотвратить перегрузку сотрудников — использовать программное обеспечение для повышения производительности , которое предлагает инструмент для отслеживания баланса между работой и личной жизнью. Например, отслеживания баланса между работой и личной жизнью позволит вам увидеть, кто из ваших сотрудников работает слишком много. Вы даже можете отключить отслеживание вне графика вашей команды, чтобы быть уверенными в том, что они не будут перегружаться.