A produtividade é um dos principais componentes essenciais para o sucesso. Portanto, todos desejam alcançar um alto nível de produtividade, mas nem todos conseguem. Infelizmente, existem alguns hábitos que sabotam a produtividade. Assim, a melhor maneira de melhorar a produtividade é mudar hábitos, em vez de ficar sentado lendo frases inspiradoras.

Quando algumas atividades se tornam hábitos , você as realiza sem muito esforço. Portanto, continue fazendo o que aumenta sua produtividade e livre-se do que a prejudica!
Aqui, listamos 3 maus hábitos que você deve abandonar para se manter produtivo. Além disso, incluímos algumas dicas sobre como encontrar maneiras eficazes de se livrar deles. Então, vá em frente e torne sua vida mais produtiva!

Multitarefa

Muitas pessoas acreditam ser superprodutivas. Infelizmente, essa sensação é apenas de eficiência na realização de várias tarefas simultaneamente. Na verdade, a multitarefa acaba com a produtividade. Quanto mais você tenta fazer várias coisas ao mesmo tempo, pior será seu desempenho em cada tarefa. 
Pesquisas científicas demonstraram que apenas cerca de 2% das pessoas conseguem realizar multitarefas sem apresentar baixo desempenho. Portanto, tentar se concentrar em mais de uma coisa ao mesmo tempo pode causar uma queda de 40% na produtividade. Estudos também mostraram que realizar várias tarefas simultaneamente reduz o QI de uma pessoa em 10 pontos.
Como resultado da multitarefa, você gastará mais tempo concluindo tarefas uma a uma. Quando você divide sua atenção entre tarefas, cada tarefa recebe menos atenção, mas exige mais tempo para ser concluída.
Portanto, se você não quer perder tempo, trabalhe em uma tarefa específica e passe para a próxima quando terminar! Simples assim!
Além disso: O poder da atitude positiva na produtividade no local de trabalho

Indecisão

Um dos principais hábitos que prejudicam a produtividade é
a indecisão . Cada vez que você evita tomar uma decisão, isso gera um conflito interno e afeta seu bem-estar. Causa estresse e diminui sua autoconfiança. Além disso, acaba desperdiçando muito tempo e energia mental. A principal razão para a indecisão é o medo : medo do fracasso, medo de fazer a escolha errada ou medo de assumir responsabilidades. Esses medos podem impedi-lo de correr riscos e experimentar coisas novas.

Então, como você pode lidar com esse problema?

Pense no que mudará se você tomar a decisão amanhã. Nada? Então use a regra dos 2 minutos. Basta definir um cronômetro e manter a decisão firme após o prazo.
Outra opção útil é fazer uma
lista de prós e contras . Tudo o que você precisa fazer para decidir é contar o número de itens em cada coluna e comparar. É só isso – a decisão está bem diante dos seus olhos. Lembre-se de que as melhores lições são aprendidas com os erros do passado. Quem sabe? Talvez seus maiores erros acabem se transformando em sua história de sucesso .

“A semente da sua próxima obra de arte reside nas imperfeições da sua obra atual.” – David Bayles

Perfeccionismo

Homem obcecado deitado na grama, perfeição

O desejo de fazer as coisas
com 100% de precisão nem sempre é a melhor escolha. Tentar fazer com que cada detalhe seja perfeito significa:

• sempre esperando o momento certo para começar
• ter medo de cometer um erro
• passar mais tempo  

Todos os fatores mencionados acima são inimigos da produtividade.
Além disso, definir metas elevadas e difíceis de alcançar pode ser fatal. Você ficará estressado sempre que algo der errado e terá maior probabilidade de desistir .

Aqui vão algumas dicas para te ajudar! 

• Tente se concentrar mais em concluir a tarefa dentro de um período de tempo razoável, em vez de se concentrar nos detalhes.
• Tenha uma visão global da sua tarefa e descubra se as coisas que lhe preocupam realmente importam.
• Pense nos resultados finais a longo prazo.

E, talvez, o mais importante para superar o perfeccionismo seja aceitar que não vale a pena o tempo e a energia investidos nele!

Portanto, a melhor maneira de fazer as coisas com mais eficiência é se livrar dos maus hábitos que prejudicam sua produtividade. Em vez disso, pense em criar hábitos duradouros para alcançar seus objetivos com sabedoria. Boa sorte!

Não perca: 4 dicas para alcançar um melhor equilíbrio entre vida profissional e pessoal