Equilibrar trabalho e pessoais geralmente não é uma tarefa fácil. No entanto, isso pode ser especialmente desafiador para empresários , gerentes e qualquer outra pessoa que tenha um cronograma exigente . Se você é uma dessas pessoas, pode se encontrar frequentemente em situações menos do que ideais-examinando e-mails à noite, adiando as obrigações familiares para o trabalho e muito mais. No entanto, a longo prazo, os efeitos negativos destes se comporão e levarão ao esgotamento . Uma das melhores maneiras de impedir isso antes do tempo é o que abordaremos hoje: estratégias de equilíbrio entre vida profissional e pessoal para os proprietários de empresas e além.

Por que as estratégias de equilíbrio entre vida entre vida entregues são importantes para o sucesso dos negócios

Embora possa ser tentador pensar que trabalhar sem parar obterá melhores resultados, esse geralmente não é o caso. Priorizar o trabalho sobre sua vida pessoal pode levar a vários efeitos negativos - especialmente a longo prazo . Enquanto você se trabalha, você se queimará lentamente. O esgotamento afetará sua produtividade , impedindo que você faça o seu melhor.

Outra coisa a estar ciente ao avaliar seu equilíbrio entre vida profissional e pessoal é o seu impacto em sua equipe. Como líder, é importante dar um bom exemplo para sua equipe. Consequentemente, ao valorizar um equilíbrio saudável no trabalho profissional, você pode melhorar o desempenho de você e de sua equipe.

Com o tempo, a implementação de estratégias de equilíbrio entre vida pessoal e pessoal expandirá seu impacto no restante da sua equipe. Sua equipe valorizará as responsabilidades pessoais e de trabalho igualmente, o que pode ter vários benefícios. O principal deles é um aumento de envolvimento dos funcionários , que permitirá que sua equipe tenha o melhor desempenho. Eles também permanecerão mais leais ao seu negócio, permitindo que você economize nas despesas de recrutamento a longo prazo.

Tendo estabelecido por que um equilíbrio entre vida profissional e saudável é importante, vamos agora explorar algumas estratégias de equilíbrio entre vida profissional e pessoal que você pode se implementar.

7 Estratégias de equilíbrio entre vida profissional e pessoal para empresários e qualquer outra pessoa com uma agenda lotada

Várias estratégias de equilíbrio entre vida profissional e pessoal podem ajudá-lo a desenhar uma linha clara entre seu trabalho e pessoal . Os que abordaremos neste guia são os seguintes:

• Defina limites entre trabalho e vida pessoal
• Delegar tarefas e ensinar sua equipe a delegar
• Use a tecnologia para melhorar seu equilíbrio entre vida profissional e pessoal
• Faça pausas regularmente e enfatize sua importância para sua equipe
• Aproveite os horários de trabalho flexíveis
• Defina as metas de negócios de uma maneira que promova um equilíbrio saudável para a vida profissional
• Promover uma cultura que valorize um equilíbrio saudável para o trabalho profissional

Vamos explorar isso agora e cobrir como eles ajudarão você a manter um equilíbrio saudável entre vida profissional e pessoal a longo prazo.

1. Defina limites entre trabalho e vida pessoal

Definir limites claros entre o seu trabalho e a vida pessoal é o primeiro passo para estabelecer um equilíbrio saudável no trabalho profissional. Esta é uma estratégia que qualquer um pode usar - indefinido de sua posição. Sem eles, o trabalho pode assumir a vida inteira e levá -lo ao excesso de trabalho e esgotamento mencionado anteriormente.

A maneira mais simples de usar essa estratégia de equilíbrio entre vida profissional e pessoal é definir horas estritas de trabalho. Se o seu trabalho terminar às 7 da noite, você deve interromper todas as tarefas relacionadas ao trabalho naquele momento. Isso pode ser um desafio se você trabalhar em um dispositivo pessoal - especialmente em casa. No entanto, há uma solução para isso.

Ter um dispositivo de trabalho dedicado que é apenas para tarefas de trabalho é outro excelente limite para definir. Se você não estiver usando trabalho de teletrabalho ou de trabalho remoto em seus negócios, isso provavelmente é algo que sua equipe já desfruta. Você também deve aproveitar isso, o que permitirá que você mude para o tempo pessoal no final do dia de trabalho com mais facilidade.

2. Delegar tarefas e ensinar sua equipe a delegar

Delegar é uma habilidade importante para todos os líderes. Embora você possa se esforçar para controlar tudo no seu negócio, simplesmente não há tempo suficiente para isso. O manuseio de tudo o que você mesmo o levará a trabalhar demais em pouco tempo. Portanto, é importante saber como descarregar tarefas menos importantes para outras pessoas em sua equipe.

Além de delegar tarefas, você também deve ensinar sua equipe - especialmente sua equipe de gerenciamento - como delegar. Isso os ajudará a liberar tempo para si mesmos, que eles podem usar para uma variedade de coisas. Além de dedicar tempo a tarefas mais importantes, eles também poderão desfrutar de um equilíbrio aprimorado no trabalho profissional.

3. Faça uso da tecnologia para melhorar seu equilíbrio entre vida profissional e pessoal

Uma grande variedade de ferramentas pode ajudá-lo em sua jornada para um melhor equilíbrio entre vida profissional e pessoal. Muitos deles são suítes de produtividade e gerenciamento, no entanto, eles também podem ajudá -lo a separar seu trabalho e vida pessoal. Um excelente exemplo dessa ferramenta é rastreadores de tempo ricos em recursos, como o webwork . Isso geralmente permite que você defina horários de trabalho dedicados e desativando o tempo de trabalho fora do cronograma. Isso é especialmente excelente para a primeira estratégia de equilíbrio entre vida profissional e pessoal que abordamos-definindo limites.

Um rastreador de tempo de alta qualidade também terá muitos outros benefícios para o seu negócio. Eles o ajudarão a gerenciar as tarefas da sua empresa, aumentar a produtividade da sua equipe e fará muito mais - o que ajudará seus negócios a crescer. 

4. Faça pausas regularmente e enfatize sua importância para sua equipe

Uma parte importante de um equilíbrio saudável no trabalho profissional são os intervalos periódicos. Isso o ajudará a recarregar sua energia e continuará tendo o seu melhor por mais tempo. Se você tiver problemas para fazer pausas, pode usar uma técnica de gerenciamento de tempo como o Pomodoro. Isso envolve ciclos em que você trabalha por 25 minutos e depois descanse por 5. O uso de ferramentas de produtividade como os rastreadores de tempo acima mencionado também pode ser benéfico para esta estratégia de equilíbrio entre vida profissional e pessoal.

Além de fazer pausas, você também deve enfatizar a importância deles para sua equipe. Se você notar que algum dos membros da sua equipe esquece de descansar, lembre -os de fazer pausas regularmente. Você deve ensiná -los sobre os efeitos negativos da sobrecarga do trabalho e incentivá -los a manter seu desempenho a longo prazo.

5. Aproveite os horários de trabalho flexíveis

Às vezes, certas tarefas de trabalho ou pessoais não podem ser adiadas para evitar misturar os dois aspectos da vida. A solução para essas situações é bastante simples: flexibilidade . Um cronograma de trabalho flexível permitirá que você conclua suas responsabilidades pessoais e de trabalho - sem sacrificar. Por esse motivo, as horas de trabalho flexíveis se tornaram um dos benefícios mais procurados para os profissionais de todo o mundo.

Ao oferecer muita flexibilidade à sua equipe, eles poderão melhorar seu equilíbrio entre vida profissional e pessoal. O PERK também permitirá que você aumente seus esforços de aquisição de talentos e contratará talentos mais acessíveis ou de alta qualidade para o seu negócio. Saiba mais sobre a importância dos benefícios dos funcionários em nosso guia dedicado.

6. Defina as metas de negócios de uma maneira que promova um equilíbrio saudável para a vida profissional

Ao definir metas para o seu negócio, procure algo que seja ambicioso e viável . Seus alvos devem pressionar as capacidades de sua equipe, mas não muito. Certifique -se de que você e sua equipe não precisem sobrecarregar a si mesmos, especialmente por longos períodos, para atingir seus objetivos. Você deve planejar seus objetivos com o futuro a longo prazo da sua empresa em mente-para a qual a sustentabilidade é fundamental.

7. Promova uma cultura que valoriza um equilíbrio saudável no trabalho profissional

A estratégia final de equilíbrio entre vida profissional e pessoal abordaremos combina todos os outros que analisamos neste guia. Ao avaliar um equilíbrio saudável na vida profissional e demonstrar que, para sua equipe, é muito mais fácil garantir que sua equipe não se sobrecarregue. Um rastreador de tempo de alta qualidade, onde sua equipe pode ver quanto e quando seus colegas de equipe trabalham podem ser especialmente úteis para isso. Vendo que não há ninguém verificando e -mails ou trabalhar em outras tarefas fora do horário de trabalho ajudará você a você e sua equipe a desfrutar do tempo pessoal ininterrupto.

Pensamentos finais: Aproveitando as estratégias de equilíbrio entre vida profissional e pessoal

A implementação de estratégias de equilíbrio entre vida profissional e pessoal pode ter um impacto mensurável. Ao definir limites e desenhar uma linha clara entre os dois, você pode garantir que suas tarefas de trabalho não atrapalhem as pessoais. Avaliar um equilíbrio saudável entre trabalho e tempo pessoal também dará um bom exemplo para sua equipe seguir. Isso ajudará a garantir que sua empresa tenha um bom desempenho a longo prazo.