A frase “Acorda, é segunda-feira!” às vezes soa assustadora. De fato, as segundas-feiras geralmente não são um dos nossos dias favoritos. Elas são repletas de listas de tarefas, planos indefinidos, compromissos de trabalho e muitas outras atividades que nos sobrecarregam.
Mas espere.
Respire fundo… Não seria possível fazer das segundas-feiras um dia para se ansiar? Claro que sim! As segundas-feiras são como uma nova página em um caderno e devemos virá-la da maneira mais promissora possível.
Organizar o primeiro dia da semana é uma parte importante da gestão eficiente do tempo . Se você conseguir começar a semana com uma boa agenda, metade do planejamento semanal estará concluído com sucesso.
Siga nossas dicas de motivação para começar a semana de forma produtiva!
Prepare o café da manhã perfeito para segunda-feira!
"Nunca houve tristeza que não pudesse ser curada com comida de café da manhã", Ron Swanson.
Muito bem dito, não é?
Considere isso como o primeiro e mais importante item do seu planejamento de segunda-feira. É um prazer preparar uma comida gostosa acompanhada de um café revigorante. Isso ajudará você a exibir um sorriso no rosto e mantê-lo durante todo o dia.
Fiquem ligados para boas notícias!
Segunda-feira é o dia em que tudo começa! É um dia repleto de notícias diversas, tanto positivas quanto negativas: política, esportes, eventos futuros, cotidiano e muito mais.
Acompanhe as notícias e tente deixar que as positivas o motivem ao longo do dia. Certifique-se de que elas tenham um impacto positivo no seu humor, o que pode aumentar sua produtividade.
Selecione suas músicas favoritas para a semana!
Qual o melhor remédio para qualquer sofrimento na vida? É a música – o melhor tratamento contra a falta de energia. Encha seus dias de otimismo criando uma playlist com suas músicas favoritas para a semana toda.
Agende um treino para segunda-feira!
Depois de um fim de semana relaxante, não se esqueça de agendar seu treino para segunda-feira à noite. Isso lhe dará um gás positivo e, após um dia intenso, você terá a hora de relaxamento que tanto deseja. Esporte e atividade física são sempre uma ótima ideia para revigorar o corpo e a mente.
Planeje suas atividades semanais!
Planeje e anote suas tarefas semanais para começar a realizá-las passo a passo. Não importa se são obrigações profissionais ou rotina diária, organize sempre seu dia para ter controle sobre seu tempo .
Organize sua mesa, arquive as tarefas concluídas e dê as boas-vindas às novas – tudo o que você precisa fazer para começar a semana perfeitamente!
Marque um encontro com seus amigos!
Agende reuniões com amigos para a semana inteira com antecedência. Isso te incentivará a manter as coisas mais organizadas no trabalho, cumprir prazos e realizar tarefas com mais entusiasmo!
Encontre sua própria fonte de inspiração para segunda-feira e para os dias seguintes!
Cada um de nós tem suas próprias ferramentas de motivação . Podem ser pequenas, mas de grande importância. Seja um lanche saboroso, música pela manhã, um vestido novo ou qualquer outra coisa – não importa! Basta encontrar sua pequena fonte de energia e usá-la. Os resultados serão incríveis.
Na verdade, não importa qual dia da semana seja hoje. Crie o seu próprio estilo de segunda-feira e faça dela o melhor dia da semana. Siga estas dicas para se manter motivado e tornar cada semana ainda mais produtiva que a anterior!
