¿Qué es el equilibrio entre vida laboral y personal?

El equilibrio entre la vida laboral y personal se refiere al equilibrio entre el tiempo y la atención que se dedica al trabajo y a la vida personal. Un buen equilibrio entre la vida laboral y personal permite al empleado cumplir con todas sus responsabilidades extralaborales sin sacrificar sus obligaciones profesionales. Un mal equilibrio, por otro lado, suele implicar un exceso de tiempo y atención dedicados al trabajo.

¿Cuáles son los efectos de un equilibrio poco saludable entre vida laboral y personal?

Un equilibrio poco saludable entre la vida laboral y personal suele tener los mismos efectos negativos que el síndrome de burnout . Estos incluyen estrés, disminución de la productividad y el rendimiento, y mayores riesgos para la salud. Ambos conceptos suelen ir de la mano, ya que un equilibrio poco saludable entre la vida laboral y personal causa burnout en poco tiempo.

¿Cómo garantizar un equilibrio saludable entre vida laboral y personal en todo su equipo?

Una de las mejores maneras de garantizar que su personal no trabaje en exceso es con un software de productividad que ofrezca una herramienta de seguimiento del equilibrio entre la vida laboral y personal. Por ejemplo, de seguimiento del equilibrio entre la vida laboral y personal le permitirá ver cuáles de sus empleados trabajan demasiado. Incluso puede desactivar el seguimiento fuera de los horarios de su equipo para tener mayor seguridad de que no se sobrecarguen.